Mis on faasinurk?

Faasinurk on väärtus, mis saadakse inimese bioelektrilise impedantsi analüüsi (BIA) mõõtmisel saadud takistuse (rezistantsi) ja mahtuvusliku takistuse (reaktantsi) vahelise seose kaudu. Seda arvutatakse järgmise valemi abil:

Faasinurk = arkustangens (reaktants / rezistants) × 180° / π

Faasinurk annab ülevaate üldisest tervisest, eriti rakkude terviklikkusest ja kvaliteedist. Seda kasutatakse ka keha rakumassi prognoosimiseks ning toitumuse näitajana nii täiskasvanutel kui ka lastel. Madal faasinurk viitab rakkude võimetusele energiat salvestada ning rakumembraanide selektiivse läbilaskvuse häiretele. Kõrge faasinurk viitab suurele hulgale tervetele rakumembraanidele ja heale keha rakumassile.

Inimese faasinurga näit väheneb vanusega loomulikult. Tavaliselt peetakse soovitatavaks faasinurgaks meestel 6 või enam ning naistel 5 või enam. Heas füüsilises vormis noorukitel võib faasinurk olla suurem kui 10.

Välja arvatud väga kõrges vanuses, viitab väga madal faasinurk alatoitumusele, infektsioonidele (nagu HIV või AIDS), kroonilistele haigustele (näiteks tsirroos, neeruhaigused või kopsutuberkuloos), kahjulikele eluviisidele (krooniline alkoholism) ja enamikule vähivormidele.

Faasinurka saab kasutada ka spordimeditsiinis, kuna madal faasinurk võib viidata ka äärmuslikule füüsilisele kurnatusele, mis on tüüpiline näiteks raske võistlusturnee läbi teinud sportlaste puhul.