Luude mineraalmassi näitaja

See on teie keha luumineraalide hinnanguline mass. Terved luud ja tervislik luumass on olulised teie keha tugevuse, liikumise ning koormustaluvuse seisukohast. See on oluline, kuna luumass suureneb kuni 30. eluaastani, mil see saavutab oma tipu. Pärast seda hakkab luumass aeglaselt vähenema.

See ei vii koheselt probleemideni, eriti kui hoolitsete oma keha hea tasakaalu eest. Ehkki on ebatõenäoline, et teie luumass lühikese aja jooksul muutuks, tasuks seda siiski regulaarselt kontrollida. Kui tulemus peaks olema alguses antud vahemikest kõrgem või madalam, ei ole see põhjus muretsemiseks.