Päevane kalorivajadus (DCI)

Hinnang selle kohta, kui palju kaloreid võite järgmise 24 tunni jooksul tarbida oma praeguse kehakaalu säilitamiseks.

Kui baasainevahetus (BMR) näitab kalorite hulka, mida teie keha vajab iga päev puhkeolekus tõhusaks toimimiseks, siis DCI hõlmab ka kaloreid, mida vajate tõhusaks toimimiseks igapäevaste tegevuste jooksul. Seega võetakse teie igapäevase energiavajaduse arvutamisel arvesse kahte aspekti:

Baasainevahetus (BMR): energia, mida teie keha vajab põhiliste kehafunktsioonide, näiteks hingamise, südamelöökide ja temperatuuri reguleerimise säilitamiseks, ning teie tegevusenergia: energia, mida teie keha vajab liikumiseks olenevalt teie füüsilise aktiivsuse tasemest. Tanita BC-601 mõõdab teie päevast kalorivajadust automaatselt.