Показатель минеральной массы кости

Это ориентировочный вес минералов, содержащихся в костях вашего тела. Здоровые кости и нормальная костная масса важны для прочности, подвижности и выносливости вашего организма. Это необходимо учитывать, поскольку костная масса увеличивается примерно до 30 лет.

После этого возраста она начинает постепенно снижаться. Это не приводит к немедленным проблемам, особенно если вы поддерживаете хороший баланс в организме. Хотя маловероятно, что ваша костная масса существенно изменится за короткий промежуток времени, рекомендуется регулярно её проверять. Если изначальный показатель окажется выше или ниже указанных норм, поводов для беспокойства нет.